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觀光旅遊

北門雙春啟動首場海洋療癒體驗　從紅樹林到冥想療癒 共譜身心舒展之旅

記者/ 特派員 侯翠玲，台南報導 日期/ 2025-10-01

北門雙春的紅樹林，是最能展現地方特色的自然寶藏之一

【特派員侯翠玲／台南報導】臺南市北門區昨（30）日迎來首場「海洋療癒體驗活動」，活動由社團法人中華海洋觀光推廣與農業特色振興協會受臺南市北門區公所委託啟動，30位參與者一早從市區搭乘遊覽車出發，帶著期待展開一場結合自然、生理與心理的療癒旅程。

活動首先安排體驗者穿戴智慧手環裝置，以蒐集心跳、血壓及心率變異等數據，為後續活動的科學分析奠定基礎。隨後在會場內進行暖身伸展與「擴香石」DIY，透過綠薄荷、岩蘭草、佛手柑與海鹽等精油調香，營造專屬於大海氛圍的嗅覺療癒。

在專業導師帶領下，學員們搭乘觀光船進入北門雙春紅樹林水域，一邊享受徐徐海風拂面，一邊聆聽紅樹林生態解說，了解其在海岸防護與生物多樣性上的重要角色；期間不時可見翠鳥、白鷺鷥等水鳥振翅掠過，讓參與者沉浸於自然交織的生態畫卷之中；在遊船上的體驗不僅是一場自然教育，更是「藍色思維」的實踐——透過親近海洋與水域，讓身心逐步沉澱放鬆。

回到會場後，活動進入重點的「療癒冥想」時段；學員們躺臥在瑜伽墊上，閉上雙眼，隨著專業老師的引導聲進入深層放鬆狀態。結合精油香氛，整體氛圍靜謐舒緩，參與者紛紛表示「感受到壓力釋放」、「心境比早晨更加平穩」。

北門區林建男區長表示，北門雙春的紅樹林，是最能展現地方特色的自然寶藏之一，此次活動更是推動地方遊程多元化的重要示範；臺南市黃偉哲市長也強調，市府持續重視藍色經濟與地方特色觀光的結合，期待透過「海洋療癒」主題遊程，帶動地方產業與觀光的全新發展。

協會理事長侯翠玲指出，除了地方的積極推動，海洋委員會的經費挹注亦為計畫提供了重要助力與啟發，使地方能以更專業、永續的模式發展海洋特色，逐步建構起屬於臺南濱海的療癒品牌。

「海洋療癒」(Ocean Therapy) 源自國際學界與實務操作，透過海水、海風、海浪聲與藍色空間促進心理與生理健康，在歐美已有針對身心障礙者與壓力族群的應用案例；此次北門的首場體驗，正是將國際經驗與地方特色接軌的重要一步。